Concept
ReFreshLABOは「姿勢と体型を整えるジム」をコンセプトにパーソナルトレーニングと整体を合わせたサービスを提供しております。
近年では、運動を正しく行えずに挫折してしまったり、なかなか結果が出ない、習慣化に至るまで継続出来なかったりと運動に対するハードルが少し高くなっているのではないかと考えております。
そんな方々でも楽しく運動を継続して頂き、目標達成出来るようサポートさせて頂きます。
About Gym
トレーニング×整体
トレーニングと整体を組み合わせることで、身体の歪みを整えられるので、トレーニングの際の怪我の予防や、バランスの良い筋肉を付けやすくなります。
(トレーニングのみ、整体のみといったメニューも準備しております。)
加圧サイクルトレーニング
加圧サイクルトレーニングが受けられます！
加圧サイクルトレーニングとは、ダイエット・アンチエイジング・筋肥大・睡眠の質向上、といった効果が期待できるトレーニングです！
高負荷を使わなくても筋肉に刺激を届けられるため、ご高齢の方や、運動初心者の方でも安全にトレーニングが受けられます！
Staff
経験豊富なスタッフ
大手スポーツクラブで年間1000本以上のトレーニング指導を行ってきたトレーナーが在籍しております。
老若男女問わず、様々な方へトレーニング指導をさせて頂きますので、お気軽にお越しください！
名前
小泉 (トレーナー)
資格
・加圧サイクル認定トレーナー
ご挨拶
私は、野球を通してウエイトトレーニングが好きになり、約5年間大手スポーツジムにて勤務しておりました。
その中でウエイトトレーニングもそうですが、根本的に運動をすることの大切さを再認識することができました。トレーニングを通じて、皆様の健康やボディメイクのお手伝いをさせて頂ければと思いますので、よろしくお願い致します！
名前
遠藤 (トレーナー)
資格
・全米ストレングス＆コンディショニング協会パーソナルトレーナー （NSCA-CPT）
・健康運動実践指導者
ご挨拶
私は、元々運動嫌いの肥満体型でしたが、トレーニングを通じて身体を変えることができました。
皆様は、身体を変えたいけれどやり方が分からず挫折をしてしまったこと、なかなか結果が出ないなどの経験はありますか？
私はそのような方にもフィットネス・トレーニングを好きになって頂けるようにサポートいたします。
一人での運動に自信がない方や運動初心者大歓迎です。正しいトレーニングの知識・技術を身に着け、理想の身体を手に入れましょう！
名前
仁田 (整体師)
資格
・MTC療術師協会認定整体師
・フィットネスクラブマネジメント技能検定2級
ご挨拶
私は小学校から大学生まで剣道を14年間続けてきました。
競技を行う中で、ケガをしない・相手に負けない身体作りに苦労をしてきました。
大手スポーツクラブにフロント職として入社し、約10年間多くのお客様にお会いしてきました。これまでの経験から、お客様の目標達成のために運動だけでなく、ケアの面からもお役に立ちたいと思い、開業を決意しました。
整体師として皆様の身体のケアはもちろん、心も軽くなってお帰り頂けるようなお店を作ってまいります。
よろしくお願い致します！
Price
おすすめメニュー
■ReFreshLABOプラン(トレーニング60分+整体30分)
トレーニングと整体がセットとなったReFresh LABO
ならではのプランです。
■料金
都度：￥11,000（税込）
8回：￥88,000（税込）
12回：￥132,000（税込）
■ボディケアプラン
(加圧サイクルトレーニング30分+整体60分)
整体をメインに身体のケアやコンディションにおすすめのプランです。
■料金
都度：￥10,000（税込）
8回：￥80,000（税込）
12回：￥120,000（税込）
■フィットネスプラン
(トレーニング60分+加圧サイクルトレーニング30分)
通常のトレーニングに加えて加圧サイクルトレーニングも行うトレーニングに特化したプランです。
■料金
都度：￥13,000（税込）
8回：￥104,000（税込）
12回：￥156,000（税込）
パーソナルトレーニング
■30分コース
こんな方にオススメ！
・体力に自信がない方
・時間がない方
■料金
都度：￥6,600（税込）
■60分コース
こんな方にオススメ！
・全身をバランスよく鍛えたい方
■料金
都度：￥8,800（税込）
8回：￥70,400（税込）
12回：￥105,600（税込）
■90分コース
こんな方にオススメ！
・全身のトレーニング+特に強化したい部位を鍛えたい方
・トレーニング前後のストレッチを入念にしたい方
■料金
都度：￥12,500（税込）
8回：￥100,000（税込）
12回：￥150,000（税込）
2名以上でパーソナルトレーニングご希望の場合は2名以降の方は半額にさせて頂きます。
加圧サイクルトレーニング
こんな方にオススメ！
・主に血流改善により基礎代謝のアップや、
ダイエット、アンチエイジングを希望の方
■料金
￥5,500／30分（税込）
60分トレーニングなどに追加する事も可能です。
例)60分通常トレーニング＋30分加圧サイクルトレーニングの計90分
整体
こんな方にオススメ！
・トレーニング前後のケアや疲労回復、ハードに運動されている方や、なかなか身体の疲れが取れない方
■料金
￥3,300／30分（税込）
￥5,500／60分（税込）
レンタルウエア
Tシャツ・ハーフパンツ （M・L・XL）
■料金
各￥100（税込）
Flow
公式LINEからご予約できます。
お電話からの予約も可能となっておりますが、セッション中などお電話が繋がらない場合がございますので、LINEからのご予約を推奨致します。
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ご来店頂き、スタッフがカウンセリングを行います！
その際に血圧の測定や当日の健康状態のチェックを行います。
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トレーニング＆整体を始めていきます！
スタッフと一緒に、頑張っていきましょう！！
FAQ
よくある質問は、こちらから確認いただけます。