こんなお悩みございませんか?

運動が苦手・嫌いな方こそ是非お越しください!

ReFreshLABOでは

  • 有資格者+5年以上の指導経験があるスタッフ陣が皆様をサポート
  • 入会金無料・都度利用も可能
  • トレーニングと整体が受けられる
  • ボディコンテスト出場経験者のトレーナーが正しいダイエット方法をご案内
  • 元大手スポーツクラブにて指導実績があり老若男女問わず初心者も大歓迎
  • 初回は半額にてご利用可能

他社パーソナルジムとの比較

R社C社
入会金0円¥55,000¥35,000
時間料金60分 ¥8,800 50分
¥18,625
60分
¥14,962
 
食事指導無理な
糖質制限なし
ハードな
食事制限
ハードな
食事管理
都度利用あり無し無し
整体/加圧サイクルあり無し無し

Concept

ReFreshLABOは「姿勢と体型を整えるジム」をコンセプトにパーソナルトレーニングと整体のサービスを提供しております。

運動を正しく行えずに挫折してしまったり、習慣化に至るまで継続出来なかったりと運動に対するハードルが少し高くなっているのではないかと考えております。ReFreshLABOでは、元々大手スポーツクラブにて勤務をしていたスタッフが皆様をサポート致しますので、運動が嫌いな方や苦手な方に寄り添ってトレーニングメニューをご提案させて頂きます。また都度利用が可能である事、30分のショートコースなどもございますので、気軽にトレーニングを始められます。

About Gym

アニメで分かるReFreshLABO

トレーニング×整体

トレーニングと整体を組み合わせることで、身体の歪みを整えられるので、トレーニングの際の怪我の予防や、バランスの良い筋肉を付けやすくなります。
(トレーニングと整体の個別メニューもご用意しております。)

トレーニングルーム
トレーニングルーム
整体ルーム

加圧サイクルトレーニング

加圧サイクルトレーニングでは、正しく血流を制限しがらトレーニングをすることで成長ホルモンを大量に分泌させ主に「ダイエット・アンチエイジング・筋肥大・睡眠の質向上」といった効果が期待できます!また、短時間・軽重量でも多くの乳酸を溜めることができるため、運動初心者の方やシニア世代の方々にも大変おすすめなトレーニングです。関節などへの負担を最大限減らしながら筋肉を鍛えていけます。

加圧サイクルトレーニング用デバイス
加圧サイクルトレーニングの様子

Staff

【トレーナー】

名前

 小泉 豪 

資格

 加圧サイクル認定トレーナー

ご挨拶

私は小学2年生から野球を始め、大学の野球部時代にウェイトトレーニングに出会いました。大学でトレーニングの重要性を感じ、卒業後は大手スポーツジムに入社し、約5年間勤務をしながらお客様へトレーニングの重要性をお伝えして参りました。
お客様にトレーニングの重要性をお伝えしていく中で軽い運動でもいいので、身体を動かす事の大切さを再認識することができました。ボディメイクから運動不足解消まで、どんな理由でも構いませんのでまずはお気軽にご相談ください!

名前

遠藤 寛和

資格

全米ストレングス&コンディショニング協会パーソナルトレーナー (NSCA-CPT)

健康運動実践指導者

ご挨拶

 私は、元々運動嫌いの肥満体型でしたが、トレーニングを通じて身体を変えることができました。
皆様は、身体を変えたいけれどやり方が分からず挫折をしてしまったこと、なかなか結果が出ないなどの経験はありますか?
私はそのような方にもフィットネス・トレーニングを好きになって頂けるようにサポートいたします。
一人での運動に自信がない方や運動初心者大歓迎です。正しいトレーニングの知識・技術を身に着け、理想の身体を手に入れましょう!

【整体師】

名前

 仁田 舞美

資格 

MTC療術師協会認定整体師

フィットネスクラブマネジメント技能検定2級

ご挨拶

 私は小学校から大学生まで剣道を14年間続けてきました。
競技を行う中で、ケガをしない・相手に負けない身体作りに苦労をしてきました。
大手スポーツクラブにフロント職として入社し、約10年間多くのお客様にお会いしてきました。これまでの経験から、お客様の目標達成のために運動だけでなく、ケアの面からもお役に立ちたいと思い、開業を決意しました。
整体師として皆様の身体のケアはもちろん、心も軽くなってお帰り頂けるようなお店を作ってまいります。
よろしくお願い致します!

Menu

おすすめメニュ

吉祥寺で珍しい通い放題プランもございます!

パーソナルトレーニング60分が¥38,500/月で通い放題!

(注)2カ月間からご契約が可能です

お得なペア割ございます!

同じプランを同時に受けて頂く場合

2名様以降は半額でご利用可能

Flow

STEP① ご予約

公式LINEからご予約できます。
お電話からの予約も可能となっておりますが、セッション中などお電話が繋がらない場合がございますので、LINEからのご予約を推奨致します。

STEP② ご来店

ご来店頂き、スタッフがカウンセリングを行います!
その際に血圧の測定や当日の健康状態のチェックを行います。

STEP③ トレーニング&整体

トレーニング&整体を始めていきます!
スタッフと一緒に、頑張っていきましょう!!

FAQ

よくある質問は、こちらから確認できます